Ieteicams, 2019

Redaktora Izvēle

Sirds mazspēja: cilmes šūnu terapija var pasliktināt sirds bojājumus
Bērnu ēdieni joprojām ir pārāk tauku un nātrija
Kas var izraisīt sarkano ādu?

Grēmas: Kāpēc tas notiek un ko darīt

Grēmas ir izplatīta problēma, ko rada skābes refluksa, stāvoklis, kad daļa no kuņģa satura tiek piespiesta atpakaļ barības vadā. Tas rada dedzinošu sāpes apakšējā krūtīs.

Pastāvīgo skābes refluksa, kas notiek vairāk nekā divas reizes nedēļā, tiek saukta par gastroezofageālu refluksa slimību (GERD). Grēmas ir jūtamas, kad kuņģa skābe ieplūst atpakaļ barības vadā - caurulē, kas ved pārtiku no mutes uz vēderu. Grēmas ir GERD simptoms.

Saskaņā ar Amerikas Gastroenteroloģijas koledžas aplēsēm vismaz 15 miljoni amerikāņu katru dienu piedzīvo grēmas. Uzziniet vairāk par kuņģa šķidrumu, sfinkteri starp barības vadu un kuņģi, un kā reflukss var būt kaitīgs.

Ātri fakti par grēmas:
  • Cēloņi ietver uzturu, aptaukošanos un treniņu trūkumu.
  • Galvenais simptoms ir degšanas sajūta rīklē vai krūtīs no kuņģa skābes.
  • Daudzos gadījumos grēmas ir maz ietekmē vispārējo veselību.
  • Ir daudz ārstēšanas veidu, ieskaitot PPI medikamentus (protonu sūkņa inhibitorus).

Cēloņi


Ir daudz grēmas, tostarp aptaukošanās un smēķēšanas cēloņi.

Reizēm grēmas ir normālas un reti ir nopietns iemesls bažām.

Atkārtotas skābes refluksa rezultātā tiek diagnosticēta gastroezofageālā refluksa slimība (GERD vai GORD), un tā var radīt nopietnas sekas veselībai un norādīt citas veselības problēmas.

Gastroezofageālā refluksa slimība ir novērojama visu vecumu cilvēkiem, un iemesls bieži ir saistīts ar dzīvesveida faktoriem, piemēram, aptaukošanos, smēķēšanu un zemu fizisko aktivitāšu līmeni.

Plašāku informāciju par gastroezofageālās refluksa slimības (GERD) cēloņiem skatiet šeit.


Simptomi ietver degšanas sajūtu krūšu vidū.

Grēmas simptomi ir diezgan acīmredzami vairumam slimnieku. Visbiežāk sastopama sajūta - siltuma vai karstuma sajūta, dažreiz dedzinot, krūtīs un rīklē, ko izraisa kuņģa skābe.

Citi simptomi ir šādi:

  • degšanas sajūta krūšu vidū.
  • palielinās sāpes, iespējams, sasniedzot žokli.
  • dedzināšana un gremošanas traucējumi.
  • nepatīkama garša mutē.

Ja persona bieži piedzīvo skābes refluksa simptomus, viņiem jākonsultējas ar savu ārstu, kurš var tos nosūtīt uz gastroenterologu - zarnu medicīnas speciālistu - tālākai izmeklēšanai. Uzziniet vairāk par GERD.

Tiesiskās aizsardzības līdzekļi

Galvenais gastroezofageālās refluksa izraisītās grēmas, ko izraisa atkārtota grēmas, ir samazināt kuņģa skābes ražošanu.

Dzīvesveida aizsardzības līdzekļi var palīdzēt novērst vai samazināt grēmas.

Ieteikumi, ko no ārstiem apkopojuši pētnieki, ietver:

  • pēc veselīga uztura ar ierobežotu tauku uzņemšanu
  • izvairieties no ēšanas pirms gulēšanas un taisnā sēdēšanas
  • izvairoties no smagas celšanas un sasprindzinājuma
  • kontrolēt un izvairīties no tādiem ierosinātājiem kā alkohols, kofeīns, pikants ēdiens, pilnpiens, gāzveida pārtikas produkti, piemēram, bezalkoholiskie dzērieni un skāba pārtika, piemēram, tomāti, citroni vai apelsīnu sulas
  • ja nepieciešams, samazinot svaru
  • izvairīties no smēķēšanas
  • uzturēt fitu
  • biežāk ēst mazas maltītes
  • pārskatot esošās zāles

Ne visi no tiem ir atbalstīti ar pētījumiem. Ja tie ir, tie varētu nozīmēt, ka mazāk cilvēku ir jālieto medikamenti.

Grūtniecības laikā

Grēmas un gremošanas traucējumi ir bieži sastopami grūtniecības laikā, jo notiek hormonālas izmaiņas un bērns nospiež pret vēderu.

Ir izmaiņas diētā un dzīvesveidā, kas bieži vien var palīdzēt atvieglot simptomus.

Amerikas Grūtniecības asociācija iesaka:

  • ēst piecas līdz sešas mazas maltītes visas dienas garumā
  • neatrodoties stundā pēc ēšanas
  • izvairoties no taukainiem un pikantiem pārtikas produktiem

Pirms ēšanas tas var palīdzēt ēst kādu jogurtu vai dzert kādu pienu, iespējams, ar tējkaroti medus.

Ārstēšana

Neatkarīgi no dzīvesveida izmaiņām grēmas var samazināt, lietojot tādas zāles kā:

  • antacīdi
  • protonu sūkņa inhibitori (PPI)
  • histamīna-2 blokatori

Tomēr tiem var būt nelabvēlīga ietekme.

Profilakse

Izmaiņas dzīvesveidā vai uzvedībā var novērst vai uzlabot grēmas simptomus. par profilaksi ar dzīvesveidu. Mūsu skābes refluksa lapai ir padziļināta informācija par visām šeit apskatītajām tēmām.

Populārākas Kategorijas

Top