Ieteicams, 2019

Redaktora Izvēle

Sirds mazspēja: cilmes šūnu terapija var pasliktināt sirds bojājumus
Bērnu ēdieni joprojām ir pārāk tauku un nātrija
Kas var izraisīt sarkano ādu?

Joga var dot labumu vīriešiem ar prostatas vēzi, pētījuma rezultāti

Jogu izmanto miljoniem cilvēku, lai mazinātu stresu un uzlabotu fizisko sagatavotību, bet prakse var dot tik daudz vairāk. Jauns pētījums liecina, ka joga var palīdzēt saglabāt dzīves kvalitāti un mazināt dažas blakusparādības vīriešiem, kuriem tiek veikta staru terapija prostatas vēža ārstēšanai.


Jaunais pētījums liecina, ka vīriešiem, kam tiek veikta staru terapija prostatas vēža ārstēšanai, var gūt labumu no jogas.

Pensilvānijas Universitātes Universitātes Medicīnas skolas Radiācijas onkoloģijas katedras vadītājs Dr. Neha Vapiwala un kolēģi nesen iepazīstināja ar saviem atklājumiem Integrētās onkoloģijas 12. starptautiskās konferences Bostonā, MA.

Joga ir prāta un ķermeņa prakse, kas ietver fizisku pozu, elpošanas tehnikas un meditācijas vai relaksācijas kombināciju.

Saskaņā ar Nacionālā papildinošās un integratīvās veselības centra (NCCIH) datiem aptuveni 9,1% amerikāņu pieaugušo - 21 milj. - lietoja jogu 2012. gadā, pieaugot no 6,1% 2007. gadā.

Vairāki pētījumi ir devuši labumu jogai par potenciālajiem ieguvumiem veselības jomā. Pagājušais gads, Medicīnas ziņas šodien ziņots par pētījumu, kurā konstatēts, ka prakse var uzlabot dzīves kvalitāti pacientiem ar krūts vēzi, bet jaunākā pētījumā tika ierosināts, ka joga var uzlabot artrīta simptomus.

Dr Vapiwala un viņas komanda atklāj jogu, kas var sniegt ievērojamu labumu vīriešiem ar prostatas vēzi.

Pēc ādas vēža prostatas vēzis ir visbiežāk sastopamais vēzis amerikāņu vīriešu vidū; aptuveni 1 no 7 vīriešiem ASV diagnosticēs slimību dzīves laikā.

Kaut arī staru terapija var būt efektīva ārstēšanas iespēja vīriešiem ar prostatas vēzi, tā var radīt dažas blakusparādības, kas var mazināt pacienta dzīves kvalitāti. Piemēram, tiek lēsts, ka aptuveni 60–90% vīriešu, kam tiek veikta šāda ārstēšana, piedzīvo nogurumu, 21–85% ir erekcijas disfunkcija un 24% - urīna nesaturēšana.

Joga saglabāja dzīves kvalitāti, atviegloja blakusparādības

Dr. Vapiwala un kolēģi nolēma novērtēt, kā joga var ietekmēt dzīves kvalitāti un blakusparādības vīriešiem, kuriem tiek veikta staru terapija prostatas vēža ārstēšanai.

Ātri fakti par jogu
  • Joga ir sestā visbiežāk izmantotā papildprakses prakse pieaugušo vidū ASV
  • 2012. gadā 1,7 miljoni bērnu ASV praktizēja jogu
  • Cilvēkiem ar veselības stāvokli pirms jogas uzsākšanas jārunā ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.

Uzziniet vairāk par jogu

Viņi atzīmē, ka līdz šim pētījumi galvenokārt ir vērsti uz to, kā prakse ir labvēlīga sievietēm vēža slimniekiem - galvenokārt tāpēc, ka vīrieši nevēlas piedalīties jogā, ņemot vērā, ka aptuveni 72% jogas dalībnieku ASV ir sievietes.

Komandā piedalījās 68 prostatas vēža pacienti, kuriem tika veikta 6-9 nedēļu ambulatorā staru terapija. No tiem 45 piekrita piedalīties 75 minūšu Eischens jogas ārstēšanā divas reizes nedēļā.

"Eischens joga ietver idejas no kustības teorijas un kinezioloģijas un ir pieejama visiem ķermeņa veidiem un pieredzes līmeņiem," skaidro pētniece Tali Mazar Ben-Josef, sertificēts Eischens jogas instruktors un pētnieks Penns Abramsona vēža centrā.

Pētnieki atzīmē, ka 18 dalībnieki no jogas nodarbībām pameta agri, jo neizbēgamas sadursmes starp jogas nodarbībām un staru terapiju.

No vairākām anketām atlikušie vīri bija pabeiguši, pētnieki atklāja, ka radiācijas terapijas un jogas nodarbību gaitā viņu dzīves kvalitāte saglabājās. Uzlabojās arī noguruma smagums, kamēr erektilās disfunkcijas un urīna nesaturēšanas izplatība saglabājās stabila.

Komentējot šos konstatējumus, Dr. Vapiwala saka:

"Dati pastāvīgi liecina par šo svarīgo pasākumu samazināšanos starp prostatas vēža slimniekiem, kuriem tiek veikta vēža terapija bez jebkādām strukturētām fitnesa intervencēm, tāpēc mūsu jogas programmas stabilie rādītāji ir patiešām labas ziņas."

Kas izskaidro šos konstatējumus?

Pētnieki norāda, ka fizioloģiskie dati liecina, ka joga var samazināt ar vēzi saistītu nogurumu pacientiem, un iepriekšējie pētījumi liecina, ka joga var stiprināt iegurņa muskuļus un palielināt asins plūsmu, kas var izskaidrot, kāpēc prakse mazināja erekcijas disfunkciju un urīna nesaturēšanu. šo jaunāko pētījumu.

"Var būt arī psihosociāls ieguvums, kas rodas, piedaloties grupas fitnesa aktivitātē, kas ietver meditāciju un veicina vispārējo veselību. Un tas viss galu galā uzlabo vispārējo dzīves kvalitāti," piebilst Dr Vapiwala.

Komanda saka, ka viņu rezultāti liecina, ka joga ir iespējama pieeja, lai uzturētu dzīves kvalitāti vīriešiem, kuri tiek ārstēti pret prostatas vēzi, atzīmējot, ka līdzdalības līmenis savā pētījumā apstrīd populāro priekšstatu, ka vīrieši nevēlas iesaistīties praksē.

"Mūsu līdzdalības līmenis ir svarīgs, jo tas ir piesardzīgs pret pieņēmumiem par pacientiem bez pienācīgiem pierādījumiem," saka Dr. Vapiwala.

Pēc tam komanda plāno veikt randomizētu kontroles pētījumu ar vīriešiem ar prostatas vēzi, kas ietver jogas ietekmes salīdzināšanu ar nepiedalīšanos.

Pagājušais gads, MNT ziņots par pētījumu, kurā konstatēts, ka joga var uzlabot sirds un asinsvadu risku tikpat daudz kā kājām vai riteņbraukšanai.

Populārākas Kategorijas

Top