Ieteicams, 2019

Redaktora Izvēle

Saistīts ar smagu epilepsiju un diennakts ritma proteīnu
Vēzis: molekulārās ieskats cukura diabēta zāļu pretvēža iedarbībā
E-cigaretes drošāka alternatīva smēķējamām degošām cigaretēm, apstiprina pētījums

Tinīts: uzmanība var būt veiksmīga, ja citas ārstēšanas procedūras neizdodas

Jauni atklājumi papildina pierādījumus, ka uz zināšanām balstīta kognitīvā terapija var palīdzēt cilvēkiem ar troksni ausīs - īpaši tiem, kuri ir izmēģinājuši citas ārstēšanas, bet bez rezultātiem.


Tinītu bieži raksturo nepārtraukts zvana skaņa ausīs.

Tinnitus gadījumā cilvēks dzird trokšņus, lai gan nav skaņas ārēja avota.

Aptuveni 50 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs dzīvo ar šo stāvokli, un dažiem no tiem skaņas var kļūt nomācošas vai pat sākt iejaukties viņu ikdienas dzīvē.

Lai gan pašlaik nav trokšņa izlīdzināšanas, ir dažādi pasākumi, ko cilvēki var veikt, lai ārstētu stāvokli.

Tie svārstās no izmantošanas līdz uzlabošanai apritē ar fiziskām un garīgām metodēm, kas var mazināt trokšņa uztveri.

Viena no šādām metodēm ir relaksācija-biofeedback. Tas ir izmantots kā efektīvs veids, kā samazināt tinītu smagumu jau ilgu laiku, bet jaunākie pētījumi liecina, ka tur var būt vēl labāka tehnika: apdomības meditācija.

Tagad šis papildinošais pierādījums papildina jaunu pētījumu, pārbaudot uz zināšanām balstītas kognitīvās terapijas (MBCT) priekšrocības "reālās pasaules" troksnīšu klīnikā.

Pētījumu vadīja Liz Marks, Apvienotās Karalistes Bath psiholoģijas katedras lektors un pirmais autors Dr. Laurence McKenna, klīniskais psihologs Karaliskajā Nacionālajā rīkles deguna un ausu slimnīcā Londonā, U.K.

Rezultāti tika publicēti žurnālā Auss un dzirde.

„Ievērojams un uzticams” ​​uzlabojums

Komanda pētīja MBCT ietekmi uz 182 tinītu pacientiem, kas padara "lielāko pacientu paraugu ar hronisku troksni ausīs".

Pētījuma dalībnieki pabeidza MBCT programmu, kas ilga 8 nedēļas. Šajā laikā Dr. McKenna un komanda novērtēja savu psiholoģisko ciešanu, ar troksni ausīm saistīto stresu, stāvokļa pieņemšanu un uzmanības līmeni.

Šie mērījumi tika veikti pirms un pēc MBCT iejaukšanās, un pēc 6 nedēļām programmā. Pētījumā tika konstatēts, ka „būtiski uzlabojumi” ir pieejami visās jomās.

Konkrētāk, "pēc intervences, 50 [procentos] un psiholoģiskās grūtībās tika konstatēti ticami uzlabojumi tinnītu izraisītajās briesmās 41,2 [procentos] pacientu," raksta autori.

MBCT pret relaksācijas metodēm

Šie rezultāti pastiprina iepriekšējā pētījuma rezultātus, ko veica tie paši pētnieki, salīdzinot MBCT efektivitāti ar relaksācijas metožu, kas tradicionāli izmantotas troksnis ausīs ārstēšanai.

Marks izskaidro atšķirību starp MBCT un tradicionālajām relaksācijas metodēm, sakot, "MBCT pārvērš tradicionālo troksnis ausīs uz galvas - tā vietā, lai mēģinātu izvairīties no trokšņa vai maskēt to, tas māca cilvēkiem pārtraukt cīņu ar troksni ausīs."

MBCT apmāca cilvēkus ar troksni ausīs, lai paliktu klāt šajā brīdī un pieņemtu pieredzi, nevis mēģinātu izspiest skaņu.

Viņa arī apkopo iepriekšējā pētījuma rezultātus, sacīdama: "Kopumā pētījumā [...] piedalījās 75 pacienti, kuri saņēma vai nu MBCT vai relaksācijas terapiju. Pētījums atklāja, ka abas terapijas rezultātā samazinājās troksnis ausīs, psiholoģiski. trauksme, trauksme un depresija pacientiem. "

"Tomēr," saka Marks, "MBCT ārstēšana izraisīja ievērojami lielāku tinnitus smaguma samazinājumu nekā relaksācijas ārstēšana, un šis uzlabojums ilga ilgāk."

"Uzmanības pieeja ir radikāli atšķirīga no tā, ko lielākā daļa [cilvēku, kas dzīvo ar tinītu] ir mēģinājuši agrāk, un tas var nebūt piemērots ikvienam," viņa turpina.

"Tomēr mēs esam pārliecināti, ka pieaugošā pētniecības bāze ir parādījusi, kā tā var piedāvāt jaunu aizraujošu attieksmi pret cilvēkiem, kuri, iespējams, ir atraduši, ka tradicionālā ārstēšana vēl nav palīdzējusi viņiem."

Liz Marks

Populārākas Kategorijas

Top